CREIX MÉS · BAJO PRESIÓN
Programa de 90 días de entrenamiento mental para deportistas
Entrena tu mente para competir con más calma, foco y confianza.
Próxima edición: diciembre 2026. Apúntate ahora a la lista prioritaria gratuita y tendrás toda la información al completo y muchos beneficios en exclusiva.
No todo se soluciona entrenando más...
Hay deportistas que entrenan bien, se esfuerzan, tienen talento y aun así sienten que algo cambia cuando llega la competición.
- Aparecen los nervios.
- El miedo a fallar.
- La presión del resultado.
- La frustración después de un error.
- La comparación.
- La autoexigencia.
- La sensación de no poder sostener la confianza.
Y muchas veces la respuesta que reciben es:
- “Confía más.”
- “No pienses tanto.”
- “Estate tranquilo.”
Pero la mente no funciona así.
La parte mental también necesita entrenamiento, estructura y acompañamiento.
Si sientes que tu rendimiento depende demasiado de cómo empieza una competición, de los errores que cometes, del marcador, de las sensaciones del día o de la presión del momento, este programa te ayudará a construir una base más estable.
Un proceso donde entenderás mejor cómo funcionas como deportista, qué ocurre en tu mente cuando aparece la exigencia y la presión y cómo puedes gestionar esos momentos clave sin perderte en ellos.
Porque el objetivo no es convertirte en alguien que nunca duda, nunca se bloquea o nunca se frustra. El objetivo es que aprendas a sostenerte mejor cuando eso aparece.
- Cuestionario inicial para entender tu situación y adaptar el proceso a ti.
- Sesión inicial de valoración donde analizaremos tu caso, definiremos objetivos y plantearemos cómo enfocar el trabajo.
- Sesiones individuales de seguimiento donde trabajaremos de forma práctica y aplicada a tu realidad.
- Ejercicios y herramientas entre sesiones para integrar lo trabajado.
- Seguimiento y adaptación continua según tu evolución.
Es un programa de 90 días para aprender a rendir bajo presión.
Durante 12 semanas aprenderás a entender cómo funcionas en el deporte, regularte en momentos de presión, mejorar tu foco y sostener tu rendimiento durante la temporada.
No es solo teoría ni un curso para ver vídeos sueltos. Es un proceso práctico y acompañado para aplicar herramientas psicológicas a tu realidad deportiva.
Para deportistas que quieren trabajar su parte mental de forma práctica y estructurada.
Puede ayudarte si:
- te cuesta gestionar la presión;
- entrenas bien, pero compites por debajo de tu nivel;
- un error te bloquea;
- te falta confianza;
- te comparas mucho;
- te cuesta mantener el foco;
- quieres competir con más calma, claridad y seguridad.
No necesitas estar “mal” para empezar. La mente también se entrena para prevenir, crecer y sostenerte mejor.
El programa incluye:
- plataforma con contenido grabado;
- cuaderno de trabajo con ejercicios prácticos por fases;
- masterclass con profesional invitado;
- acceso a todo el material durante el programa;
- sesión grupal de Q&A para resolver dudas
- sesión 1:1 al finalizar el programa;
- soporte individual por whatsapp durante 7 dias después de la sesión;
La teoría está organizada en una plataforma para que puedas verla a tu ritmo.
Cada fase incluye ejercicios para aplicar lo aprendido a tus entrenamientos y competiciones.
El acompañamiento individual sirve para adaptar las herramientas a tu caso real: tu deporte, tus dificultades, tus objetivos y tus momentos de presión.
El programa dura 90 días y se divide en 4 fases:
Fase 1 | Entenderte: Para identificar qué te pasa y cómo funcionas como deportista.
Fase 2 | Regularte: Para aprender a gestionar emociones, activación, presión y bloqueo.
Fase 3 | Enfocarte: Para mejorar concentración, objetivos de proceso y preparación mental.
Fase 4 | Sostenerte: Para crear hábitos y un plan mental que puedas mantener en el tiempo.
La próxima edición empieza en diciembre de 2026.
Únete a la lista prioritaria y recibe toda la información en exclusiva
El acceso general al programa se abrirá oficialmente en diciembre, con plazas limitadas para garantizar la calidad del soporte individual.
Al registrarte hoy en esta lista de espera privada, obtendrás las siguientes condiciones exclusivas:
Acceso preferencial: Recibirás en tu correo los detalles económicos y la tarifa reducida de lanzamiento antes de que el programa se publique de forma abierta.
Prioridad en la agenda de diciembre: Asegurarás tu posición para reservar una de las sesiones individuales 1:1 conmigo.
Obsequio inmediato de pretemporada: Al formalizar tu reserva desde el enlace privado que recibirás por email, te enviaré al instante "Mi cuaderno mental" en PDF para que comiences a trabajar en tu autoconocimiento este mismo verano.
Si has llegado hasta aquí es porque te tomas tu deporte en serio.
Quizá entrenas muchas horas, compites, te exiges y buscas mejorar. Pero también puede que sientas que hay momentos en los que te falta claridad: qué trabajar, cómo gestionar lo que te pasa, cómo mantener la motivación, cómo afrontar errores, presión, bloqueos o etapas de estancamiento.
No siempre necesitas más información. A veces necesitas estructura, acompañamiento y un espacio donde poder parar, pensar y avanzar con intención.
¿No tienes claro si este servicio es para ti?
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